他拍了拍小马，催促他赶紧回家陪妻儿。小马跟了他有两年了，还是进公司的那年结的婚，他还去当主婚人了，一转眼，女儿都过了满月了。
说是公司大楼，其实不过是一幢十来层高的写字楼，规模也算不得大，但是这在锦新市已经算是一流的写字楼了，他和朱怀昌合办的“昌宁网络有限公司”只占了这里的四层，员工还未到一百。
他回到办公室，打开了灯，走到桌前从最下一层的抽屉里拿出了一套运动服和一双球鞋，利落地换上后，小跑着出了公司。
宁凯这些年养成了一个习惯，在单位里常备一套运动装，每天跑步上下班，这样既锻炼了身体，还能对环保事业做点贡献。他曾经是一个对身材不怎么在意的人，可是经过上一世的糜烂生活后，他一想到自己以前臃肿肥胖的体态就觉得恶心，尤其是这几年出去应酬的时候，碰见了太多与之相似的体型，比如刚刚才见过面的王总、李总。
由于工作的关系，交际应酬是少不了的，每次他的话都没少说，酒也没少喝，把上辈子锻炼出来的酒量和八面玲珑的功夫都给捡回来了，可是每次他都是散席就跑，没有再踏入那些更加yin糜堕落的
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