是200米自由泳的预赛和半决赛。朴信中顺利通过上午的预赛，在晚上的半决赛中，他以第四名的成绩晋级决赛。
26日下午6点，200米自由泳决赛。美国的菲尔普斯和罗切特分别在第二和第三泳道，阿格内尔在第四泳道，比德尔曼在第五泳道，朴信中第六泳道。这几位都是名将，彼此也是老对手了，相互间知根知底。
比赛一开始，是菲尔普斯领先，他第一个转身，第一泳道的俄罗斯选手和罗切特紧随其后，而朴信中还在前三名之外。转身之后，菲尔普斯保持优势，直到100米之后，罗切特追了上来，150米转身时，他已经领先菲尔普斯大半个身位。
最后50米，所有选手发力冲刺，菲尔普斯又慢慢赶了上来，与罗切特的差距越来越小。朴信中这时也迎头赶上，泳池里的争夺异常激烈，从第二泳道到第六泳道，前五名几乎处在同一水平线上。
这个时候杨扬也在现场观战，他当然希望朴信中能取得好成绩，紧张得手心冒汗。这时赛程只剩最后十几米，第四泳道的阿格内尔有些落后了，前四名相继触壁，成绩分别是罗切特1分44秒44，菲尔普斯1分44秒79，比德尔曼1分44秒88，朴信中1分44秒92。从前四名如此微弱的差距可以看出比赛的激烈程度，遗憾的是这次朴信中只获得第四名，没能拿到奖牌。
朴信中从泳池里上岸，接受韩国媒体的采访，然后退场回到后台。这时他发现了杨扬，后者正在眼巴巴的看着自己，于是朴信中就笑了。杨扬觉得他笑起来真是又甜又温柔，让人有什么样的烦恼都会忘掉。可他也是知道的，朴信中无论开心或者不开心都会笑，而这个时候，他应该是不开心的吧，杨扬想。
7月27日，上午是100米自由泳的预赛，这次朴信中状态不太好，以48秒91的成绩排名第十四位，惊险晋级半决赛。下午6点，100米半决赛，朴信中的成绩是48秒86，排名半决赛第十四位，没能进入决赛。
按照赛程安排，半个小时后就是800米自由泳决赛，这是杨扬的参赛项目，他在前一天的预赛中以第一名的成绩晋级决赛。这个项目上届世锦赛的冠军是张琳，他的成绩是7分32秒12，这不但是赛会纪录，还是世界纪录。也正因为如此，这次大家都期待着杨扬能为中国队实现两连冠，当然这也在无形中增加了他的压力。
但杨扬临危不惧，这时的他已经有了一定的心理承受能力，而更重要的是，他明白自己的优势，明白自己在长距离项目上所拥有的绝对实力。虽然赛程第一天，他在400米这个项目中折戟，但之后的800米和1500米才是他真正的战场，他坚信自己能在这两个项目中取得满意的成绩。
6点35分，运动员入场，比赛即将开始。杨扬位于第四泳道，他右边的第三泳道是科克伦，第二泳道是梅洛里；他左边的第五泳道是法罗群岛的乔恩森，第六泳道是匈牙利选手盖尔格基什。
比赛一开始，杨扬很快就占据了领先优势，50米过后，他第一个转身，科克伦和乔恩森紧随其后。转身之后杨扬继续领先，100米时，他仍然第一个转身，这时梅洛里已经超过乔恩森，占据了第三的位置。在此之后，第三泳道的科克伦和第二泳道的梅洛里一直紧紧跟着杨扬。
350米之后，杨扬领先科克伦半个身位，科克伦又领先梅洛里半个身位，三人渐渐与其他对手拉开距离。在这次比赛中杨扬游得非常平稳，他吸取了400米时的教训，特别注意保持自己的节奏，所以科克伦一直在他腰间挂了近半个赛程，他也是不急不躁。
550米转身之后，梅洛里渐渐落后，同时第六泳道的盖尔格基什追了上来，与他的距离渐渐缩小。到600米之后，只有科克伦还跟在杨扬身后，但这时杨扬已经开始加速，逐渐将他甩开，到700米时，两人之间的距离已经超过一个身位。
最后的100米，杨扬发力冲刺，他双脚打起水花向终点冲去，势不可挡，最终以7分38秒57的成绩夺得冠军。科克伦获得亚军，成绩是7分41秒86。盖尔格基什在最后时刻超越梅洛里，取得第三名，成绩是7分44秒94。
杨扬为中国队卫冕成功，实现了两连冠，同时这也是他的第一个世界冠军。颁奖仪式上，五星红旗在最高处冉冉升起，上海海上皇冠综合体育馆的每个角落，都回荡着雄浑激昂的《义勇军进行曲》。杨扬在领奖台上行注目礼，轻唱国歌，比赛结束的时候他没哭，接受采访的时候他也没哭，但在这个时刻，他忍不住热泪盈眶了。
后来绕场的时候，杨扬就像去年广州亚运会时那样，再次跟国旗展开一番搏斗，最后他费了九牛二虎之力，终于将五星红旗展在身后，摆了一个自认为比较帅的姿势。科克伦和盖尔格哪里见过这番景象？都在一旁看着他忍俊不禁。
这场比赛朴信中也看了，他是在自己的比赛结束后顺便看的，反正他是这样跟自己说的。这时候他当然也在看杨扬，见他还是这样傻乎乎，忍不住叹了口气，将一个蠢字在心里翻来覆去说了好几遍。
等到一切结束，杨扬回到宾馆的时候，夜已经深了。他打开手机，照例看到了几条短信，都是平时关系比较密切的亲朋好友发来的，恭喜他夺得冠军。杨扬粗略看了一遍，突然发现一个完全陌生的手机号码，他打开一看，只见那条短信是这样的：
杨扬，我就知道冠军是你的，真
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