乐瑶说：“两天吧，主要是讲一讲怎么做，以后他们有时间自己就能做了。”
续尧点点头：“那一会儿我陪你一起去。”
乐瑶怀疑续尧是不是发现了什么，但想想又觉得不太可能。他就那一顿突然吃得多，应该不至于一下就让人往那个地方想吧。不过续尧能陪他去，那他当然是高兴的。oa天性就这样，被标记了之后就会对标记他的人产生比较大的依赖感。他平时很享受跟续尧在一起的时光。也说不上哪舒服，反正就是舒服。
七人便坐上飞行器离开营区。
因为乐瑶说越远离人群越安静的地方越好，所以续尧给他们找了个离营区大约三十公里远的山头。这里云雾环绕，没什么人，偶尔能听到点声音也是虫鸣和鸟叫声，可以说相当适合静坐去感悟自然。
乐瑶找了个相对平坦点的地方把垫子一放，盘腿坐下来：“大家在我对面找个平坦一些的地方，面对着我像我这样坐下来。别离我太远，要能听到我说话声，还有手像我这样握着。”
刘院长一行人便在乐瑶对面学着他放下垫子盘腿而坐，大概每个人离着乐瑶两米远，像展开的扇子一样坐下来。他们前一晚睡觉前都收到了乐瑶发给他们的信息，所以来之前都去过洗手间，也都洗漱完毕。
乐瑶说：“好，现在先放松一下自己的身体，然后头正、颈直、下颌微收……大家注意点看我的舌头，要这样……舌抵上腭。我们再把呼吸放平，让心静下来……很好，现在闭上眼睛。可以全闭，也可以留一线光……然后我们开始数自己的呼吸，一呼记一次数，在心里记，从一到五……”
除了续尧，所有人都按乐瑶说的坐好。至少表面上看，他们跟乐瑶做的是没什么区别的。
乐瑶这时又说：“聆听自己的呼吸声，要做到心无杂念。还有，呼吸的时候要注意柔缓、绵长、均匀，切记不要急。大家在心里试着数两次从一到五，然后睁开眼睛，有什么问题可以问我。如果在你们数的过程中感到不舒服，一定要先停下来告诉我。”
大约一分钟后，有人睁开眼来，是燕杰：“小乐先生，我数了两伦就感觉犯困。”
乐瑶说：“是不是昨天睡得晚？还有姿势可能不对。坐好，t-u，n部要微微前倾，让腰背自然伸直。”
燕杰说：“嗯，这回好像好点了。”
乐瑶说：“那就继续。放松身心，融入自然。如果感觉不对劲，那就停一停，做一下调整，之后再重新进入一个新的循环。”
续尧靠在树上看小媳妇儿带着他的官员们神神叨叨。他也不打扰，就在一边看。开始的时候就是看看，没事跟唐烨发发信息看看唐烨到哪了。后来发现大家都变得特别安静，他便觉着好奇，然后也跟着找个地方坐了下来。
他没有拿垫子，所以就席地而坐。他学着乐瑶那样把腿一盘，手一握，然后就按着乐瑶之前说的开始调整呼吸，在心里慢慢数起来……
数完两轮的时候，周围的一切好像都开始渐渐远离，内心变得特别宁静。偶尔他听到声音，似乎是流水声，又似乎是自己的呼吸。他好像真的变成了大自然中的一部分，他感觉不到自己的身体存在，轻飘飘的，仿佛要飞起来。
乐瑶对进入无我之境已经像吃饭喝水一样习惯了，所以他想入境就能入境，想离境就能离境。他睁开眼睛，本是想看看有谁做得不对，他好指正，结果就发现续尧居然也在他旁边坐着，而且看呼吸频率和神情，很明显，如果这些人里有哪一个是成功入境的，那只有续尧。
最没找到感觉的是燕杰和韩墨，两人一个时不时皱一下眉，一个时不时地调整一下坐姿，一看就第一步都还没弄明白。
这算什么？无心c-h-a柳柳成荫么？
乐瑶又继续观察了一会儿，发现续尧可能是真的有这方面的天赋，要么就是续尧没有任何压力，不像其他同学一样是带着某种目标去学习，所以可能更快做到入境？
乐瑶没出声。这时其他同学陆续睁开眼来。他们看到续尧也跟着练习，一开始觉得有趣，但很快这有趣就变成了诧异。
续尧说：“你们都不练习，看着我做什么？”
这时续尧根本就没睁开眼睛！
别说五位同学，就是乐瑶也有些呆住了：“你、你怎么知道我们都在看你？”
续尧这时睁开眼睛，特随意地说：“直觉。”
乐瑶突然想起来，是了，这人可是看不到亡灵，但却能感知到亡灵存在的人。这人对任何一种敌意和注视都很敏感，所以几乎没人能在暗中盯着他而不被发现，就连纪风宇和宋和他们都不能。
刘院长说：“感觉很难长时间保持什么都不想。如果真的什么都不想，那好像真的要睡着了。”
燕杰也说：“是的，我觉得我要是不提醒自己我是在做什么，我就得睡着。”
韩墨倒是没说什么，但显得很懊恼。至于陈应为，他问续尧：“首长，您刚才成功了？”
续尧说：“可能吧。”
乐瑶说：“还没有，但是方式没错。这样，我们再试一次，这次时间拉长点，大家尽量放轻松，不要有什么压力。还有，不论有什么事都不要分心，要静坐，静心，静灵，天塌了都不要动。”
所有人便再次闭上眼睛。
乐瑶观察着每一个人的表情，看他们努力放轻松，他也跟着放轻松闭上眼睛。谁知过了一会
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