来的疲劳，让我没办法自慰，憋多了还会梦遗呢，何况是别久了受到你的刺激？」
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妈妈说：「又想骗我刺激你？妈妈才不上当。」
我摇头说：「自那次在草堂书屋以后，我都没自慰过。你也不用试，一试肯
定爆。我没什么不好坦白的，这不算什么缺点，谁和我这样憋着都可能随时爆炸。」
妈妈掐指一算，说：「才过去半个多月，没可能梦遗吧？」
我想了想摇头说：「这些天累得梦都没做，应该是不能了。」
妈妈用一个指头在我面前绕圈，笑着说：「那……想不想原地爆炸？」
我吞了口口水，完全不知道该说什么。
妈妈忍住笑，说：「我知道平时这会你要睡个午觉，想不想用这个午觉换一
次爆炸机会？」
我不禁有点好奇，妈妈这么肯定我会爆炸吗？于是我问：「万一我不炸怎么
办？」
妈妈毫不犹豫的摊手说：「不炸我也没办法啊！」
我其实这时困意已经上来了，刚才的几杯奶茶效果已经消失，所以我对妈妈
说：「妈，我知道你很想要我再加把劲。但是你知道的，本来晚上睡得就晚，中
午不补觉的话，下午基本上就废了啊。我们学校对于住校生，中午是强制午觉的。
我现在都开始犯困了，不睡觉我怕一下午做不了几题。」
妈妈犹豫了一下，说：「妈妈当然知道这个，每到下午大家都会犯困。我请
教了一个这方面的老师，她指导说午觉最好用短睡眠代替，要是睡足一个多小时
反而会让下午无精打采。据说超过一小时的午觉会让血液粘稠度提高，肝功能停
止运转……」
我听得云里雾里不知所云，妈妈估计自己也说得自己都煳涂了，她绕开这些
原理，直接说结果：「总之，传统的午觉不怎么科学。这个老师是我们省体大的
教授，做过国家射击训练队体能组教练的。她给我说，必须保证晚上睡眠够长、
够好。」
我低头看了一眼自己手上戴的运动手环，难怪上周妈妈说给我这个做庆祝礼
物，原来这早就在她计划内了啊。
我抬头看着妈妈，听她接下来有什么计划。
「那位老师通过我传给她你的睡眠数据，给你制定了一套改善睡眠方桉。」
妈妈突然语气严厉起来：「你认真点听，人家是有真本事的！你以爲尖子班那些
人各个跳级考大学，我们学校没有对他们进行这些健康管理吗？」
尖子班和实验班是我们学校最神秘的班级，其条就是要求集体住校。传
说他们的宿舍都是四室两厅的套房，里面空调洗衣机电视一应俱全，做饭和卫生
据说爲了培养独立生活的能力都是学生自己轮流负责。
而且最厉害的是，这些东西基本上相当于全免费。据说年年都有本市的归国
华侨赞助捐款，一但里面的人考上大学，如果家里条件不好的都不用找什么政府
资助，直接有人帮你申请企业助学金。
所以，年年都有大批省内其他市的一流学生转校到我们这里来就读，目标就
是进入尖子班，获得最好的师资力量和条件。
曾经对我来说这些隻是传说中的故事，如今不知不觉也拉近了和传闻的距离。
感情现在的教育竞争，已经激烈到这种程度了。
不过也是，这些人目标很多都瞄准了国外的大学奖学金，并非和省内抢夺各
大高校名额。
我端正了态度，继续听妈妈的说教。
「首先，你的睡眠曲线非常不好，入睡速度比较慢，睡着后身体痉挛也太频
繁强烈。这和睡眠时间太少就有很大关系」妈妈一本正经的叉着腰严肃的说，我
极力克制自己目光不往下瞟，避免惹她生气。
妈妈掏出手机点开app给我看曲线数据，她解释说：「这个礼拜你都是从11
点30开始睡觉，早上六点起床跑步.但是健康手环显示你12点半才睡着，而且质
量还很低。」
我心里吐槽说每天完成任务后连洗澡都要争分夺秒，即使如此也再省不出时
间来睡觉了。
妈妈继续说：「老师给你制定的计划是，睡眠时间改爲10点半到六点。有七
个半小时睡眠，这样可以尽量保证深度睡眠不匆忙。」
我心里想这感情好啊，给老师点个赞。
谁知道接下来妈妈就说：「要想晚上睡得好，午睡就必须取消！
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