至于内家拳的修炼方法，大体上用的都是气入气海，不断的锤炼去压制自己身体里的灵气，以求突破。
所以，内家拳的拳术师招数会多一点，因为他们要配合他们的招数来达到击败对手的目的。
两种气路方式走的是不同的，是不可能出现在同一个人身上的。
以前也有人想着同时修炼内家拳和外家拳。
到最后要么就是两边都没学好，既没有外家拳坚强的体魄，又没有内家拳的修炼者那样有凝实醇厚的修为。
要么就是因为太过拼命修炼想要弥补两种修炼方式中的弊端，可是最后还是因为灵气的问题筋脉尽碎，气海被毁，从此沦为了一个废人。
所以在拳术师的修炼中有一句话，“外家内家都可以，谨慎选择莫双行”
意思是修炼到了最后无论是外家还是内家那都是很强的，可是在做选择的时候还是要想想到底是修炼内家拳好还是外家拳好。
这么纠结还是可以的，但是不要选择内外双修，这样就真的很容易就出事的。
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