其实这是非常苦闷的练法，没有人在旁边盯着鞭策自己，也没有可以聊天说话的对象来放松自己，整个身体从头到脚都在出汗，身上的肌肉都在发酸，于是，让人总是不由自主的想要放弃。
刘阳休息的时候会在脑子里寻找可以让自己继续坚持下去的动力。
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