“啊？这……这算什么目标？”荆天郁闷至极，看着荆玉妍绝美的脸，还真不象是开玩笑！
“第一个项目，跑步机负重五十公斤，速度三十迈，十公里要在保持速度的基础上跑完。”荆玉妍下完了命令，见荆天仍然在发愣，飞起一脚踢到了荆天的屁股上！被美人的粉腿踢到，对于某些人来说，也许是享受，可是，如果被大美女荆玉妍的美脚踢到的话，绝对会让任何yy的家伙后悔！
“哎……”被踢得跃出一丈的荆天，急忙爬上跑步机，将负重捆绑到自己身上，跑步机无情地开始了转动！十公里，要在负重的情况下，二十分钟跑完，尽管不算什么大的训练项目，可也是个累人的活儿。
跑步机停止运转的时候，荆天满脸是汗，恨不得停下来休息一会儿。
“好了，继续第二个项目，荆家拳法，你应该很熟悉吧？将十路荆家拳，用最慢的速度，每一个姿势必须做到位！连打五遍！如果有任何一个动作不到位，就从头再来！”荆玉妍娇嫩的玉-脸上，现出冷酷的神色，“好了，准备——开始！”
慢速，就省力了？错！扎马，虚步，这些要求低裆的动作，都要一丝不苟地做出来，确实是一种非常吃功夫的活儿呢！看荆天那强撑着的身体，和脸上跳动着的肌肉，就知道他也确实非常费力！可他不敢停下来，要不然小姑那粉-腿，可是真的如钢铁铸造的一般！抽在身上，唉……那叫一个疼啊。
荆玉妍目不转睛地盯着使开荆家拳的荆天，据传说，这套拳法创自前辈荆轲，后来经过无数代的丰富和发展，其锻炼身体的作用和实战技击中的实用性，都大大增强！尤其是用慢速度练出来，是非常耗费体力的！荆玉妍非常疼爱荆天，可她的疼爱，是通过近乎严苛的训练来表达的！
汗出如浆的荆天，接下来是站桩，主要是用来训练荆家内功，站桩过后，荆玉妍从更衣室换了一套运动装，玲珑浮凸的曼妙身材尽显无疑，来到荆天面前，“好了，小子，停一下吧，准备搏击服装，对练开始！”
“对……对练？”荆天刚刚恢复了力气，喘息声还不匀呢，要与小姑对练？小姑可是家族中列在前三名的高手！
“废什么话？快点准备！”荆玉妍丝毫不给他商量的余地，美眸一瞪，昂首挺胸的荆玉妍，自有一股让人不敢反抗的霸道气势！尽管胸前也跟其他女孩一样，挺起了一对颤抖着的曼妙高山！
“咕噜——”荆天吞了吞口水，迟疑道：“姑姑，这个……跟你打，我……我如果……打到你那里……”荆天虽然没说打到哪里，可是那双贼眼一直在荆玉妍的胸前打转，以荆玉妍这位高手的敏锐的观察力，当然知道他说的是哪里。
“哼，有本事尽管打！”荆玉妍脸色一红，虽然练功的女人从来没把自己当作女人，可是，她练功的时候，还从来没有人能够碰到过她胸前一对神圣之峰！这固然是她刻意保护的结果，当然，由此也可以相见她功夫的高深！即使对练的时候，也没有人能够碰触到这对宝贝儿！这个小家伙，居然还有这种雄心？！
“好嘞！”荆天准备戴拳套的时候，荆玉妍制止了他：“行了，你不用戴拳套，我戴就是了！”
“哦。”荆天站到荆玉妍的对面，小心翼翼地盯着她的美丽的眼睛，如果不是在对练，光是看着那双美丽的极点的眼睛，就是一种至高的享受！可是现在，看着这双眼睛，要随时防备来自荆玉妍的暴烈攻击！
荆玉妍健美的娇躯，携着一股令男人迷醉的香风，逼近荆天的时候，荆天此时哪敢有半分的分心？他集中精神，努力观察着荆玉妍的每个微小的动作，对方的拳套击了过来！荆天大喝一声，“呀！”伸拳迎了上去！不好！没有迎上！他连忙一沉手肘，试图压制荆玉妍袭向自己身体的一双拳套！荆玉妍动作一变，一对拳套一翻而上，嘭嘭，咚，两拳打在了荆天左右两颊上，一拳击中了荆天的额头！
荆天顿时觉得眼睛一亮，随后就是眼睛里冒起了无数的金光闪闪的星星！扑通一声，往后便倒！虽然倒在了那个软软的垫子上，仍然痛得吡牙咧嘴，眼前的金星，依然在闪烁！
凭心而论，荆玉妍的拳头，速度算不上绝快！可是，她娴熟的拳法技巧，只用了两个变化，就将荆天击倒在地！
荆天晃晃脑袋，摇晃着身子站了起来，摆好架势，睁大了眼睛，身体微微摇摆。
“再来！”荆玉妍丝毫也不给他休息的机会，摇晃双拳，欺身而上！临近荆天的身体时，忽然转身，拧腿，荆天正要跟上被拳时，对方的玉-腿，便从身后娇臀下一钻而出，咚，这一脚，幸亏没穿那种高跟鞋！要不然，肯定要在荆天的胸前刺出个小窟窿！
“哎……”荆天惨呼一声，胸前如中捶击！身子往后飞起，跌倒在海绵垫子上！
半个小时左右的对练，荆天足足摔了三四十个跟头！他觉得，自己身上，除了男人关键部位没有被打，其他地方几乎到处都或轻或重地挨了荆玉妍的攻击！尤其是皮粗肉厚的部位，更是挨了不止一次的打击！对于小姑的冷酷与狠心，荆天算是摸底领略到了。
可荆玉妍仍然如
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