“内家功夫既然是传于道家，那么其中必有相通之处，但是也有不同之处，内家功夫明劲，暗劲，化劲，丹劲。丹劲境界，内劲讲究，黄橙橙，体圆圆，身如大丹。精神意念的要求是秋风未动蚕先觉。这个境界需要神形相合，而且精神能达到外感的境地才行。这大概就是你说的结劲抱丹吧。”
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