天哥：『小傲！跟我來』
天哥帶小傲去了後山。那裡有一個瀑布高四層樓
天哥：『小傲。你現在先把這些東西穿上』
小傲拿起了天哥給他的東西是一套衣服跟鞋子另外還有一些護手跟護腿
小傲：『天哥。怎麼那麼重？都快四十斤了！』
天哥：『這還嫌重？這已經是最輕的了！過幾天你習慣了我就換些更重的給你』
小傲穿起了那些東西后
天哥：『小傲。。你現在先去瀑布下面扎馬。要先把基礎功練好才能練別的』
小傲聽話的走去了瀑布下面他現在都已經沒這麼考慮自己在瀑布下面到底能不能站穩了；他只知道如果連這些苦也受不了那要怎麼報仇！
小傲走到了瀑布下面一下子就被從四層樓高的水壓壓在了地上
天哥：『小傲！站起來！』
小傲拼命的想站起了可是又被壓下了。一次又一次。過了半個時辰小傲背上都紅通通的微血管都爆了
天哥一直站在旁邊喝著酒。沒看著。也沒說話。因為他相信自己看中的人是不會讓自己失望的
小傲繼續在瀑布下試著。終於又過了半個時辰
天哥：『小傲！你怎麼不用功力護體？』
小傲：『天哥。你沒叫我用功力護體。』
天哥：『好。那你繼續.』
小傲就一直在那里試。到了夜晚小傲練站起來的力氣也沒有了。就一直在那趟著。小傲穿都衣服背后都充滿了血跡。
天哥：『小傲。先吃飯。吃完再練！』
小傲在河裡。一步一步的爬向天哥那裡.爬了幾步。小傲終於因為太累了。而暈了。。天哥看到了。就走過去。踩了他一腳
小傲：『啊！』
天哥：『你知道修煉是什麼時候修煉最好嗎？就是你很累很累。累到快暈的時候。快給我起來練功！』
小傲用雙手撐著地上。雙腿慢慢都收回來。然後做出一個打坐的姿勢。天哥看著他在修煉。沒說什麼就走了。到了深夜。天哥拿來了一點飯菜放在河邊。然後天哥又走了.
第二天
小傲才終於從修煉中醒過來。
小傲：『咦！好像有一點進步了。』
天哥：『你醒了』
小傲：『天哥。你一直在我旁邊？』
天哥：『在你個大頭鬼。你天哥我很有空？在你旁邊不用睡覺？醒了就快點吃早飯。吃完就繼續昨天的訓練！』
小傲經過了一晚就休息跟修煉。身體又恢復了力氣。他又再次走到瀑布下面。試著扎馬。一次。不行。還是被壓下了。到了第二次。第三次.第六次小傲在能夠勉強站起來.
於是這幾天小傲就一直重復著訓練。修煉。。
到了第五天。小傲才終於能夠在瀑布下面扎馬。。
到了第七天。小傲能夠在瀑布下面扎馬扎一個時辰了.
就這樣一直到了第十天。
天哥：『好了。你跟我過來。』
小傲跟著天哥走到了瀑布下面的一塊不規則的石頭旁邊。
天哥：『站上去。』
小傲一站上去就立刻因為石頭長年累月導致太滑而摔倒在河裡.然后再站上去。再摔倒.
就這樣又過了十天小傲才能站在那塊石頭上面扎馬
天哥：『小傲。你現在一直站在石頭上面一直對著瀑布打我門的毀天拳。。直到你能打到瀑布穿了。你才能完成這次的訓練。記住！不能用真氣！』
小傲站在石頭上面打出了毀天拳。第一拳一揮出。。小傲就摔到在河上.然後小傲再站上去。一直試.
『天哥。你這樣是不是太嚴了。小傲這一個月都幾乎沒怎麼休息過。』只見原來是水秀來了
『水秀啊。我是為了他好才讓他這麼練的。我現在對他放鬆如果他長大一點因為這樣而導致被人家殺了。那樣才是害了他。』
『唉。苦了這孩子。年紀輕輕就要負這麼大的責任。還要報仇。』水秀說完之後就走了.
又過了一個月。小傲終於能站在石頭上面揮出五十出拳。但是完全看不到瀑布有任何穿的跡象.
就這樣到了冬天。小傲還是站在那石頭上面揮拳.
小傲：『第九十七。第九十八。第九十九。第一百。轟』水花飛濺出幾米遠的河裡。小傲終於可以打穿了瀑布。
天哥：『好。才幾個月就能打穿瀑布。比我想象中快了。』
現在你試試運起真氣看看多少拳能打穿瀑布。小傲聽話的站在石頭上揮拳。第三十拳就打穿了瀑布。
天哥：『小傲。現在你也該換換衣服了。』天哥說完之後拋給了小傲一套跟上次差不多的裝備。
天哥：『這個有一百斤重。小傲你現在穿著這跟衣服。先圍後山跑二十個圈。。限你太陽落山前完成。也是一樣。不能用真氣』
小傲聽后傻眼了.這個後山少說也有10公里.就是說小傲最少要跑二百公里。還要穿著一百斤的裝備.
小傲穿上了那身裝備。整個連站也不能站直了。小傲就這樣穿著一百斤的裝備踏出了第一步.
半年后.
天哥：『小傲。你現在要換裝備了！』天哥這次丟給小傲的是五百斤的裝備。
小傲換了那件裝備之後幾乎連站也站不起.
天哥：『好了。你現在穿上這件裝備圍著後山跑三十個圈！然後去瀑布下面揮一百拳！老規矩！』
小傲就這樣一直訓練.
又到了半年后.
天哥直接丟裝備給小傲：『這次是一千斤的。還是跑三十
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