这些弟子们毕竟身体素质不是很好。这重量虽说对于石荇根本就是小菜一碟，可是对他们却是有些困难了。
基础拳法等虽说极为基础，但是能够锻炼身体，甚至还可以潜移默化的改变体质，并且不会给他们带来什么负担。
石荇宛如轻风一般，穿梭在弟子们中间。纠正着弟子们的姿势，只让他们一遍又一遍地重复着基础拳法。
待到最后，看到弟子们已经有些适应千斤坠的重量了，石荇索性就在青石台上一遍一遍地打起拳来，沉浸其中，好看的小说:。
石荇一直没有喊停。下面的弟子就一直不停，没有一个人敢偷懒停下，就算这只是第一天，他们也知道了这位长老对他们的要求。若是偷懒被发现的话，那惩罚他们不敢想象。
只是，有弟子身体疲惫，想耍小聪明动作做得不够到位，减轻一些负担，后脑勺立马就被砸出了一个大包，失误的手臂或是大腿同样被狠狠砸了一下，更加酸疼了。
这番下来，也没有弟子敢偷偷做小动作了，更多的弟子将全部的精力放在身体上，很快就感受到身体喜人的变化。
不多时，十号区域上空空间荡起层层涟漪，所有弟子整齐划一的拳势在上面石荇的带领之下，竟然汇合起来，牵引起了空间的震荡。
有了拳势气机的牵引，弟子们也沉浸于其中，感觉越来越轻松，直到身体一阵阵抗议。
而上面的石荇也适时收拳，而下方同样停下拳势的弟子们则是一瞬间感到浑身无力，险些瘫倒在地。
“很好，今天便结束了，明日辰时全员到齐。”
众弟子听罢，大喜过望，没想到长老这么好，只一个半时辰就完了。
他们相互搀扶着，看着演武场上其他几个还在训练的区域极为幸灾乐祸，得意洋洋地离开了。
熟不知这只是个开始，石荇考虑到若是一开始就直接强力训练，这些弟子恐怕承受不住，就采取了温和渐进的方式。
等这些弟子离开之后，才苦着脸扒着腰上的千斤坠，这个东西竟然还去不掉！难不成他们要每天都带着千斤坠吗！
尤其是那几个重量比别人多了五百斤的弟子更是后悔不跌，他们的体质都相差不多，这多出来的五百斤重量可是让他们吃了不少苦头，之前打拳都是勉强撑下来，更别提这时时刻刻都要带着了，简直是苦不堪言。
翌日，受到弟子们糖衣炮弹攻击的石荇坦然受之，不过该怎么训还是怎么训，一点也不放水。
十天之后，所有的基础训练都完成之后，石荇已经又加了五百斤的重量，开始两人对战。
即便是阵修，也或多或少的学有法诀或是剑诀，石荇就算是不甚精通，触类旁通，也都能指点一番。
从两人对战变成几人运用战阵对战，再到分成四队对战，最后到两队对战，在皮糙肉厚的同时，这些弟子们对于战阵的运用以及变化也都谙熟于心。配合地更是默契十足。
虽然每次都免不了添上许多伤口，不过这些弟子还是有些庆幸的，比起其他长老的训练方式，他们的长老……还算温和？
长老直接上手揍人、捉来妖兽每天都是血淋淋的、九十九个弟子围攻一个弟子什么的。哪有他们幸福啊。
而其他弟子也在庆幸自己运气好，他们看其他长老的训练方式似乎都觉得痛苦万分，还是自己的长老最好了。
而私下里交流的长老们，也在相互赞叹对方的训练方式，简直都是绝了，相比之下还真是在伯仲之间。
长老们交流之后，非常心满地将对方的精华加入自己的训练方式之中，然后，每日水深火热的弟子们就发现，他们的处境怎么越来越相似了。那股幸运之感都给默默地抹去了。
很快，就到了一年之期，弟子们都壮实了许多，石荇欣慰地看着他们，她可以骄傲地说。这群小弟子们的抗击打能力绝对能扛过高一阶修士的攻击，而且战斗力也明显提高了许多，。
看着和松吱还有栗子混战在一起的弟子们，虽然场面极为混乱，但是隐隐可见其中的秩序。
弟子们各自分有小队，运用战阵分别围攻松吱和栗子，时不时变换阵型，两人战阵、多人战阵、大型战阵变换的极为流畅从容。
看到松吱就要窜向战阵变换中的一个疏漏处。石荇微微一笑，松吱这下可是要被逮住了。
果然不出石荇所料，原本正在变换的战阵忽然再次变换，突兀变成了两人战阵。
松吱收势不及，直直撞进了突然出现在面前的两人网中，无法脱身。
以速度称雄的松吱都被逮住了。在围攻中，速度相对来说差许多的栗子不一会儿也同样被缚住。
弟子们欣喜万分地扭头看向石荇，一百人中有八十个练气期，二十个筑基期，人数虽多。战力却并不突出。
松吱和栗子都是三阶的修为，虽然石荇要求攻击只能在二阶范围之内，却是货真价实的三阶，除了攻击力之外其他能力都没有压低，弟子们相互配合将两个捉住，这个成绩已是十分不错。
“很好，今天是最后一天，最后一个考验若是成功完成的话，这一年的训练就算是圆满完成了。”
“师叔！什么考验啊？”
“师叔！是不是要杀异族！带我们去吧！”
“就是啊，师叔，我们去杀异族吧！”
一群人闹哄哄地说着，显然和石荇已经很熟了。