老外，可也知道有的放矢和孔老夫子的因材施教。也不求这未成年的瘦小子能完全负重跑一百圈了，就让他扛个枪，腿上绑些个沙袋，跑五十圈也就罢了，还是很温柔的了。
可楚风是谁啊？夜摩的首席程式员，一个窝在椅子上三十天除了解决基本生理需求都不待下来的小宅男。他做最多的，最强的运动，也不过是从楼上晃晃悠悠走到楼下，或者尿急了从电脑桌旁跑到厕所。再的就是床上了，不过也不用太大的动作，人家只用得著躺倒任调戏，其他的交给对方来搞定就行。
所以，别说负重五十圈了，他连不负重都跑不完五圈！
这会儿，大家都累到气喘吁吁出气多进气少，连守护神翟仁大人也没空理会他。就只有不老狐，陪著众人跑了十三圈下来，觉著众人状态虽不算太好，却也还不错。踹了几个跑得慢了的，踱过来喝水，却看到某只小宅男扛个枪绑两件薄薄的衣服，在三道上喘著气晃悠著小步子慢慢挪著。
咕嘟咕嘟灌下两口水，不老狐气不打一处来的扯著嗓子朝宅男嚷嚷：“楚风，你当自己是乌龟啊？这是跑步训练！不是散步！你听清楚没？”
那声音，余音绕梁啊！
整个体育场都震撼了，若是有瓦，绝对被那声浪掀起来，齐齐打个颤再到过去碎成渣。
可楚风没啥反应，比起周遭那些个缩著脖子继续跑的杀手大哥们，他是唯一一个步伐稳健丝毫不受影响的了。
什麽？你说他心理承受能力强大？
不好意思，那是你太高估咱宅男同学了，他现在连气都喘不过来，背都打不直，步子都迈不开，眼睛都张不了太大，哪里还有什麽所谓的心理承受能力？！他根本就是对外界没了半点感知能力，光顾著用身体维持往前挪动的动作，并用仅剩的其余气力来呼吸罢了。
不过，从未训练过这种菜鸟的不老狐，只当这小子挺硬气，还颇为欣赏的跑过去，用那有力的大手赞许的拍了拍他肩头。
啪嗒──
这不拍还好，一拍，得，刚刚还算能喘过气挪著小步子的小宅男，总算是脱离苦海的晕过去了。
幸福晕掉的楚风，没听到不老狐骂骂咧咧的後续低吼，没接受到众人投来的羡慕眼光，没感受到炙热夏日里的阵阵热浪……就这麽到了晚上，晕睡的他才醒来，有些不好意思的接过翟仁递来的海鲜粥。
还没喝完，一阵咚咚敲门声後，教练不老狐就进了门。
翟仁知道这会儿不该是自己护短的时候，为了小东西今後的安危，一切都得听教练的。所以，接收到楚风渴望援助的眼神後，轻轻摇了摇头，示意他乖乖听话。
楚风吞吞口水，呼噜呼噜扒完碗中变得味如嚼蜡的美味，眨巴著大眼，瞧著表情颇有些愧疚的教练。
“小子，我没想到你体力那麽差。”这话，听起来貌似是道歉的意思。
［没关系。］有礼貌的在白板上写下三个字，瞄了眼一旁使劲拍自己额头的翟仁，楚风有些不解得把眼神转回到不老狐诚恳的四方脸上。
“所以从今晚开始，我们就开始特训吧！我已经为你度身订做了一套训练计划，三个月，保管改善你的体质，让你身体倍儿棒吃饭倍儿香！”看来，要他老大心怀歉疚，是小楚风在做梦！瞧瞧，还没等他抽筋的小腿肚消停会儿，酸痛劲儿过去，人家连下一步的凌虐大计都想好了！
［可以不要麽？］弱弱的，小楚风在小板子上写下这麽几个可怜巴巴的哀求。
“小子，别跟我客气！经过我的集训，三个月後，保管能让你扛上十杆枪跑五百圈都不待喘气的！”他哪里是客气，他是著急，扛十杆枪，跑五百圈，根本就不用喘气，他直接就可以去阎王那里报到了好不好！
可惜，你说凭你小小一程式员能抗拒得了总教练的好心好意帮助麽？
人家夜摩老大紫夜大人，这会儿都哼哼唧唧得躺在床上，被长天用按摩工具小心伺候著，叫天天不应叫地地不灵咧！
你说，还有谁能保你？
翟仁刚刚听到“训练计划”四个字时，已经施展尿遁术逃了，楚风，自求多福吧！
搭档是怎样炼成的13
仅仅半个月下来，整个夜摩的食堂里、澡堂里、花园里、训练室里……你可以想象的，不能想象的地方，都能出现一个个哀嚎咒骂的身影。那些可都是叱诧杀手界的高手，至少有百分之八十以上每天坚持专业军人的自我训练，百分之三十二以上每天坚持专业特种部队成员的自我训练。
可是又有什麽用？
遇到了不老狐，一切的自我训练都是浮云！
没有人能够想象得到这种近乎自虐的训练方式，而且强度完全超出了人类的身体极限，还一天强过一天来的。你以为自己要被整死了，要死在这训练场上，可是偏偏不老狐有一队专业级的营养和医疗配备，中医西医神秘巫术，每天不带重样的医治疗养补身。死神跟他们好得跟兄弟似的，放纵你在人间当超人蝙蝠侠蜘蛛人，就是不收你去地狱喝茶！
所以大家都泪流满面了，你再强大再厉害，也最多不过是能死撑著顺利完成每天的训练罢了。稍有体力的，还能冲个热水澡，让医生给来个专业按摩什麽的。平日里自我训练强度不够的，都只有命在训练後晕厥著被拖回房间，还是有人按摩的，不过跟死过去一样的人，是跟本没法感觉到的。
这里面，最
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