的初步效果，肚子消散下去一些，系鞋带稍微不那么费事了。
不过说起减肥，从未进行过的煜叔在一个阶段之后不得不承认有点过于轻信自己的毅力而低估此项任务的艰巨性了。
从前他会简单地认为肥胖的人大抵是饮食无节制又懒惰造成了，如果一个人不能够成功把脂肪和肌肉的比重控制在一定程度之内的话，那么由外及内对这个人的内在也会产生并非那么积极的评估；然而现在，在切身体会过之后他觉得对此问题的理解还是要更加人性化些。
不是说他对自己产生怀疑，不相信自己终有一天会瘦下去什么的，他对此倒是深信不疑，不过其过程之艰巨，对理性拷问之残酷，与本能食欲对抗之惨烈，实在是要求每个减肥之人非要带点超越人性的神性不可。
煜叔也曾欲速则不达地试过断食法来减肥——之前他做桑煜的时候曾经在从日本归来的保健师的指导下进行过，效果还不错，一个疗程之后觉得很清爽，不过很显然陈墨澜的身体素质没有好到可以扛得住这个，第二天在片场，煜叔眼前一黑，昏倒了，过后再人中剧烈的疼痛中苏醒过来，旁人给他端了杯可乐过来，煜叔别过头去，道：“可乐的成分只适合冲马桶和制作杀虫剂，我不喝的。”
周围爱喝可乐的人脸都气红了，还是不爱喝可乐的人同情他，给他一瓶雪碧，煜叔还是不喝，道：“碳酸型饮料对身体不是很好，容易导致胃寒体寒脾胃不和。少喝为宜，我也不喝的。”
没办法，还是看场子的老大爷回到自己的小屋抓了把红糖用搪瓷缸冲了热水送去，煜叔才肯开了尊口喝了，大爷一边看他喝一边道：“老陈啊，你这么大年纪了，减肥要悠着点，你这很可能是减肥过猛血糖过低。这都是小姑娘的毛病，你可别跟着拼，拼不过的。咱们这把年纪能吃点啥就吃点啥，想吃点啥就吃点啥吧。”
话糙理不糙，一边喝着红糖水，煜叔细想这话越发觉得有道理，此后他便停了断食法改用少食法。
关于减肥的话题还有好多，在相当长一段时间内将成为煜叔生活的重心，当然同为重心之一的还有演员进修班的课程。
所谓的演员进修班是“星势力”为提高旗下艺人演技，栽培那些非科班出身艺人的镀金所，多为青春靓丽的少年男女，煜叔这样外型和年纪的很罕见。所以煜叔刚进去的时候赢得了众人复杂的目光，有的鄙夷有的揣度，可是共同的一点是他们瞧不起他，瞧不起他的身材，他的外表，他的唐装和他的年纪，然而，这样一个处处让人瞧不起的中年胖男人——据说还很穷，却能够进入这样一个学习机会宝贵的进修班来，只能说明——他背后有着某大的背景。
果真，不久不知道谁就打听出他当年跟星势力现在的实权人物李总是极要好的朋友，这些未来之星们决定接受这个可能很有路子的胖男人了，他们叫他“陈哥”，煜叔听着还有些不习惯。
已经很久没人叫他“哥”了，之前也很少，因为他只有一个哥哥，下面并无弟妹。小时候人们叫他少爷，后来就称呼为“当家”，好像到了某个年纪之后——实际上这个年纪并不是很大，突然之后人们就称他为“叔”，“煜叔”。
如今煜叔已死，有事烧纸。
其实煜叔也不是不能理解这些孩子的小心思，他们叫他哥，算是种尊敬吧，毕竟吃他们这碗饭的年轻就是资本，哥比叔年轻，比叔有发展，然而煜叔这颗历经沧桑饱经生死的心还是觉得不妥帖，他善意地笑笑，对那些孩子道：“还是别叫哥了，叫叔，你们还那么年轻。”
其中一个叫gigi女孩子闪着天真的眼神活泼地说：“好讨厌啦，你的年纪又不大，叫什么叔嘛，占人家便宜哟~~”很娇嗔的样子。
谁知陈墨澜并不顺着她的台阶下，更不会因此而酥软，而是用同样角度的微笑告诉她：“我叫陈墨澜，你们叫我陈叔就好。”
“陈叔”代替了“煜叔”，在此后的岁月中陪伴着桑煜或者说陈墨澜载沉载浮，名字就是人的符号，每次被人叫着陈叔的时候他就提醒自己他的符号已经改变，人，终究还是要向前看才好。
“讨厌哟~陈叔~~你好严肃哟~~~吓到人家。”gigi咩咩地笑起来排遣隐隐的恐惧。
对煜叔来说，艺人进修班的课程还是很新鲜的，即使对其他青春少艾来说只不过是走走过场的形式而已，毕竟在他们的心里，演技什么的也就是个形式，会站机位，脸同摄影机保持一个微妙而美好的角度，会摆几个p，或者高级一点说哭就能哭出来，这就够了，最关键的还是要同导演，或者制片人什么的建立一种和谐的关系，这才是所谓的硬实力！
煜叔不一样，即使他隐约知道自己身后有个所谓李总那样的后台，不过自从他在这身体里”觉醒“之后那个李总还一次都没来见过他，也许是别人误会了也说不定，或者当年陈墨澜还是个看上去温文柔和的青年时，那个李总和他有过一段不知道怎样的关系，可是现在的陈墨澜，无财无貌，很难想象他靠什么笼络住自己的后台，难道靠一身过人的肉吗？
煜叔深知这个道理：靠人不如靠己。如果想在演员这个职业上有所成就，他必须学会如何演戏。这就是他之所以认真对待进修班课程的原因。
培训部的主任叶一舟是从前旗下的一线艺人，科班出身，做一线演员
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